أجمل عبايات للعيد 2014- عبايات العيد

أكمل قراءة بقية الموضوع »

نصائح هامة لكل من تعاني “الهالات السوداء تحت العين”

يعتبر السواد تحت العين مشكلة اساسية تشوه جمال العيون وهي مشكلة في المجتمعات العربية خصوصا.
وسببان للهالات السوداء حول العين :
- وراثي  وهو افراط في التلون في هذه المنطقة والأنتساب العرقي مؤثر جدا, فالمراة السمراء تعاني السواد أكثر من امراة بيضاء والأمر يرجع لعدد خلايا الميلانين عند كل منهما.
- مكتسب وتفسير وجود هالات سوداء فهو ضعف في الدورة الدموية وبشرة رقيقة , يضاف الى ذلك عوامل خارجية كالتعب, قلة النوم, وعدم العناية بالأضافة الى نظام غذائي غير متكامل, التدخين أو حالة مرضية (الكلى , القلب , التسمم).
طرق علاج الهالات السوداء

- عندما تكون الهالات السوداء ناتجة عن حالة وراثية لا يمكننا التخلص منها, اذا كان احد افراد العائلة لدية المشكلة عينها فالعلاج لن يساعد الأ بتخفيف قسم بسيط.
- استعملي كريم الفيتامين (k) بشكل يومي.
- تناول غذاء متكامل والأكثار من اكل الخضار والفواكة وشرب الماء.
- النوم لمدة لا تقل عن ثمان ساعات .
- جلسات تفتيح بالعيادة ويمكننا اجراء جلسة كل عشر ايام وذلك عن طريق التدليك الكهربائي لتنشيط الدورة الدموية الأستمراريه على هذا النوع من العلاج يعطي نتائج ايجابية وتفتح الهالات كثيرا.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

نصائح ثمينة لجمالي يديك

تتعرض يداك لعوامل كثيرة، كمؤثرات الطقس ومواد التنظيف والأدوية التي تجعل عوامل التقدم بالسن تظهر بكل مبكر وواضح على بشرة اليد، حتى أنها تفضح عمرك الحقيقي وربما تعطيك أكثر من عمرك.
لذلك فهي تحتاج إلى عناية مضاعفة واهتمام كبير منك، لأنها تتكلم عن جمالك ونعومة بشرتك.

إليك مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي من شأنها أن تعزز جمال ونعومة اليدين:

البيض واللوز:
في فصل الشتاء تحتاج يداك للتغذية الإضافية بسبب الجفاف في الجو والذي سيؤثر على نعومتها لذلك فالبيض واللوز هو مغذي ممتاز لها
ضعي كوبين من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح في وعاء وانقعي اليدين مع التدليك والفرك لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليها، هو سيقشر ويغذي اليدين بشكل رائع.

اللبن الرائب:
ستحتاجين إلى كوب واحد من اللبن الرائب مع القليل من عصير الليمون، دلكي يديك جيداً واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء جيداً، هذا المزيج رائع ومفيد جداً خاصةً بعد التعرض لأشعة الشمس أو المواد الكيميائية.

اللوز والعسل:
تحتاجين إلى ملعقة لوز مهروس ناعم، وملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من الزبدة، تخلط هذه المكونات جيداً في وعاء وتدلك بها اليدين، اتركيها لمدة ساعتين حيث يمكنك الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة أثناء ذلك، ثم قومي بغسلها وستندهشين بنعومة يديك.

العسل وعصير البرتقال:
نصف كوب عصير برتقال بالإضافة لملعقة عسل، تخلط جيداً وتفرك الأيدي والأظافر جيداً لمدة 10 دقائق وبعدها يمكنك شطفها بالماء، هذا المزيج هو الحل الأمثل للأيدي الجافة والمتشققة.

السكر والزيت:
رائع للأيدي الجافة، تحتاجين إلى 3 ملاعق من السكر، وملعقتين من زيت اللوز أو زيت الزيتون تخلط مع بعضها وتفرك اليدين لمدة 5-7 دقائق وبعدها تشطف بالماء الدافئ، وبذلك ستتخلصين من الجلد الميت وستحصلين على يد ناعمة ونظيفة.

اللبن وزيت اللوز:
تحتاجين إلى كوب من اللبن وملعقة من زيت اللوز، تخلط جيداً وتطبق على اليدين، تترك لتجف وبعدها تطبق مرة أخرى، يمكنك أيضاً تطبيقها قبل النوم مع ارتداء قفازات قطنية، ويمكنك شطفها بالماء في صباح اليوم التالي للحفاظ على بشرتك ناعمة ومميزة.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

اللوز والرشاقة واللياقة

إذا أحسست فجأة برغبة ملحة في تناول شيء حلو المذاق خلال النهار بهدف رفع مستويات الطاقة لديك، جربي تناول اللوز . فاللوز يمنحك الإحساس بالشبع لوقت طويل، ويمدّك أيضاً بالطاقة لوقت طويل.

اللوز هو من الأطعمة ذات مؤشر السكر المنخفض، مما يعني أنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لوقت أطول، ويبقي مستويات الغلوكوز منخفضة في الدم.

أما الأطعمة ذات مؤشر السكر المرتفع، مثل حبوب الفطور التي يتم تناولها عادة خلال الفطور وكذلك الخبز الأبيض والكعك المحلى، فيتم هضمها بسرعة مما يفضي إلى تقلبات سريعة في مستويات السكر في الدم، ويدفعنا بالتالي إلى تناول شيء حلو المذاق وغني بالسكر.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

طرق حماية شعرك من التقصف والهيشان

يعد التقصف من أبرز المشاكل التي يعاني منها الشعر، لذلك نقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح التي تقيكِ هذه المشكلة وكذلك الحد منها:

- عليكِ باستمرار قص أطراف الشعر بهدف توقف عملية تشقق الشعيرات.

- استخدمي الكريمات التي تمنح شعرك الغذاء والنضارة.

- الجئي إلى الماسكات المناسبة لطبيعة شعرك والتي عادة ما تكون مفيدة له.

- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والتي تساهم بتغذية شعرك.

- رطبي شعرك من خلال اللجوء إلى حمامات الزيت التي تحتوي على المرطبات.

- اغسلي شعرك 3 مرات أسبوعياً للمحافظة على نظافته، خصوصاً أن الأوساخ والأتربة تؤدي إلى إهدار فروة الرأس عندما تتجمّع على الشعر.

- احرصي على استخدام فيتامين B5 لأنه يقوّي الشعر.

- ابتعدي عن الشامبو الذي يحتوي على مواد كيماوية واختاري الشامبو الذي يحتوي على مادة البانثينول.

- استخدمي مشطاً خشبياً أو فرشاة خشبية عند تسريح شعرك لأنها تكون خالية من المواد التي تتجمع عليها الشحنات الساكنة أو “الاليكتروستاتيك” التي تتولد عند احتكاك المشط بفروة الرأس، وتساهم بتقصف شعرك.

- يعمل الماء على منح شعرك الترطيب، لذا إحرصي على تناول 5 أكواب من المياه يومياً.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

خلطة طبيعية سحرية لتنعيم الشعر الجاف

خلطة طبيعية سحرية لتنعيم الشعر الجاف

تحرص المرأة على الظهور دوماً بأجمل شكل، سواء في شعرها أو مكياجها، أو أزيائها، لكن للشعر جاذبية خاصة، فهو سر أنوثة المرأة، وفي المقابل تعاني بعد السيدات من جفاف الشعر، وهنا نقدم لكِ سيدتي خلطة لتنعيم الشعر الجاف من جابر القحطاني.
المقادير:
- زيت ذرة.
- زيت زيتون.
- صابونة خاصة للشعر الجاف (متوفرة في الصيدليات).
- منشفة للشعر. 
الطريقة:
- ضعي مقدار بسيط من زيت الذرة على كف اليد، ودلّكي بها فروة الرأس بشكل دائري، لمدة عشر دقائق.
- استخدمي المنشفة وبلليها بالماء الدافيء، وضعيها على شعرك لمدة عشر دقائق.
- اغسلي شعرك برغوة الصابونة وضيفي مقدار قليل من زيت الزيتون.
يمكنكِ استخدام تلك الوصفة يومياً الى أن تلاحظي الفرق.
وينصح بعدم تنشيف الشعر بالحرارة، فذلك سيزيد من جفافه، بل يترك لنشف طبيعياً.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

كيف تتخلصين من الكراكيب ببيتك

كيف تتخلصين من الكراكيب ببيتك

فوق الدولاب تحت السرير وفي البلكونات كراكيب كراكيب كراكيب…
احنا شعب بيحب يحتفظ بكل حاجة.. فكرتي إزاي تتخلصي من الكراكيب… بلاش
كلنا عندنا جرايد ومجلات وعلب بلاستيك وزجاجات فارغة فكرتي ممكن تستفيدي منهم إزاي ..
بصي يا ست الكل انا شخصيا بجمعهم طول الشهر..
كل حاجة لوحدها طبعا؛ جرايد؛ ورق؛ زجاجات؛ علب بلاستيك؛ قطع خشبية وغيره وغيره
ثم من خلال الجمعيات التي تبيع تلك الأشياء أو تقوم بتوجيهها لمصانع إعادة التدوير يعني في ناس بتدفع فلوس في الحاجات دي..


أيوه أنا بتخلص من زحمة البيت وناس تانية بتستفيد منها حتى لو بتدفع أجر رمزي..
الأجر الرمزي بيدخل لصالح المرضى والأيتام من خلال تلك الجمعيات الخيرية ومن حسن الحظ انهم أكتر من جمعية قائمة بهذه المهمة التي بالنسبة لكل ست بيت نعمة كبيرة…
ممكن الزجاجات الفاضية يترسم عليها وتتحول لفازة والكراتين من الورق المقوى يتم تزيينها كعلبه للمشابك في البلكونة أو علبة للخياطة..
ممكن السلة القديمة بعد تزيينها ببقايا القماش يعاد إستخدامها في غرف الأولاد لتجميع ألعابهم فيها..
الإستخدامات متنوعة لكن الفكرة لابد أن تكون مطروحة.. من الآن ودعي الكراكيب ومتعي عينك بجمال الأماكن المتسعة التي من الممكن أن يحل محلها النباتات واللوحات الفنية وكل ست بيت ولها لمساتها الخاصة…

أكمل قراءة بقية الموضوع »