تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
الكتاب يد المساعدة لاى شخص يريد أن يخسر وزنه او يحافظ عليه او يشجع نفسه للبدء والإستمرار فى برنامج خسارة ..
الكتاب يناقش كيف تشجع نفسك ولا تفقد الأمل مطلقا حتى تصل إلى هدفك وتخسر وزنك الزائد تماما وتثبته وطرق وأنظمة غذائية تخسس بدون ريجيم قاسى وكيف تقضى على الجوع وكيف تحرق دهون بإقل مجهود وبدون تعب..
محتويات الكتاب:
أسباب زيادة الوزن
النظام الغذائى
كيف تقضى على الجوع
حرق الدهون بأقل مجهود
عندما ينزل الوزن من أماكن ولاينزل الوزن من أماكن أخرى
تثبيت الوزن الجديد و الحفاظ علي الوزن
خطواط العلاج تبدأ من تشجيع نفسك
رابط التحميل
تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
تحميل كتاب كتاب التخسيس والرشاقة والحفاظ على الوزن
هذا الموضوع كتبته يوم
03/12/2012
ضمن تصنيف
الأناقة والجمال
,
صحة المرأة
فأن اصبت فمن الله وحده و ان اخطات فمن نفسي و الشيطان . يمكنك نقل اي موضوع من المدونة بشرط ذكر المصدر و ذكر رابط الموضوع الاصلي للاتصال او الاستفسار عن اي موضوع من
هنا
.
شاركنا برأيك بوضع بصمتك معنا | التعليق مسموح للزوار